De fleste mennesker med astma er allergisk mot støv midd avføring. Støvmidd er små bugs som bor i varme, fuktige steder. De er for små til å se, men de lever i madrasser, puter og husstøv. De lever av døde hud flak, som vi alle kaster. Din lege kan teste deg for støv middallergi. Støv middallergi kan forårsake astma flare-ups. Hvis du har denne allergien, det er mange skritt du kan ta for å kontrollere støvmidd hjemme.
Kontroll støvmidd på soverommet
Du tilbringer mange timer på soverommet hver dag. Ta disse trinnene for å kontrollere støvmidd i sengen og soverommet:
Hold alle klær i et skap, med døren lukket.
Sjekk luftfuktigheten med en nøyaktig måler.
Velg tre, lær, eller vinyl møbler i stedet for stoppede.
Vask sengetøy, vaskbare puter og utstoppede leker i varmt vann (130 ° F) hver uke.
Bruk allergen-ugjennomtrengelig dekker på puter, mattressess og boxsprings.
Erstatt tepper med flis eller parkett. Bruk vaskbare kaste tepper.
Tørk glatt møbler med en fuktig klut noensinne uke.
Bruk en luft diseaseer eller en avfukter for å redusere fuktigheten.
Installer rullegardin nyanser eller vertikale persienner.
Bruk filtrene løpet varmeapparat vents.
