De fleste mennesker med astma er allergisk mot støv midd avføring. Støvmidd er små bugs som bor i varme, fuktige steder. De er for små til å se, men de lever i madrasser, puter og husstøv. De lever av døde hud flak, som vi alle kaster. Støv middallergi kan forårsake astma flare-ups. Din helsepersonell kan teste deg for støv middallergi. Hvis du har denne allergien, det er mange skritt du kan ta for å kontrollere støvmidd hjemme.
Kontroll støvmidd på soverommet
Du tilbringer mange timer på soverommet hver dag. Ta disse trinnene for å kontrollere støvmidd i sengen og soverommet:
Styr støv i hele huset
Gulvvask
Spør helsepersonell om spesielle produkter for å kontrollere støvmidd. Her er noen andre tips:
Be andre om å støvsuge tepper og møbeltrekk ukentlig. Hvis du kan, forlater hjemmet i løpet av støvsuging. Hvis du må støvsuge, spør legen din om iført en spesiell maske.
Bruk HEPA (høy effektivitet partikler luft) filtre eller dobbelt-lags poser i din støvsuger.
Tørk alle glatte møbler og tellere med en fuktig klut en gang i uken.
Møbler og vinduet gulvbelegg
Stoppede møbler og noen vindu gulvbelegg holde støvmidd. Prøv disse ideene i stedet:
Velg nonfabric møbeltrekk, som skinn eller vinyl.
Bytt horisontale persienner med pull-down nyanser eller vertikale persienner.
Henge vask gardiner i stedet for tunge gardiner.
Reduser innendørs luftfuktighet
Støvmidd trenger fuktig (fuktig) luft for å overleve. Prøv disse tipsene:
Ikke bruk luftfukter, vaporizers, eller fordamping (sump) kjølere.
Prøv en avfukter for å redusere luft fuktighet til mindre enn 50%.
