Lowdown på lavt blodtrykk

De fleste bekymre deg om at høyt blodtrykk. For noen mennesker, derimot, lavt blodtrykk, eller hypotensjon, er et stort problem.

Gjeldende retningslinjer identifisere optimalt blodtrykk som mindre enn 120/80. National Heart Lung and Blood Institute definerer hypotensjon som en blodtrykket lavere enn 90/60. Det finnes ingen spesiell nedre grense som er definert som usunn. Eldre mennesker, derimot, kan ha symptomer på svimmelhet og svimmelhet når det blodtrykket synker lavere enn vanlig. Men flertallet av personer med blodtrykk i de lavere områder er ung og frisk, og har ingen symptomer.

Hva er symptomene?

Ifølge European Heart Association (AHA), dette er symptomer på lavt blodtrykk:

• Svimmelhet eller ørhet

• Besvimelse

• Mangel på konsentrasjon

• Tåkesyn

• Kvalme

• Kald, klam, blek hud

• Rapid, grunne pust

• Fatigue

• Depresjon

• Uvanlig tørste

Dette er mulige årsaker til lavt blodtrykk:

• Medisiner, inkludert antianxiety rusmidler, hjerte medisiner, narkotika for Parkinsons sykdom, trisykliske antidepressiva, og sildenafil, særlig i kombinasjon med nitroglyserin, narkotika og alkohol, sier AHA. Andre reseptbelagte og over-the-counter medisiner kan forårsake lavt blodtrykk når det tas i kombinasjon med medisiner for høyt blodtrykk.

• Postural hypotensjon, eller en plutselig nedgang i trykket som oppstår når du står opp etter sittende eller liggende. Dette kan føre til svimmelhet, tåkesyn, og besvimelse.

• Hjerteproblemer, inkludert en unormalt lav puls, hjerteinfarkt, og hjertesvikt.

• Dehydrering, sjokk, avansert diabetes, og skjoldbrusk problemer.

Behandling

Mange friske mennesker som har kronisk lavt blodtrykk og ingen symptomer krever ingen behandling. De fleste mennesker med kronisk lavt blodtrykk som har symptomer kan trygt behandles med medisiner og endringer i livsstil.

Følgende tiltak kan bidra til å kontrollere problemet:

• Drikk mer vann og unngå alkohol som det kan være dehydrerende.

• Kjør saktere. Du kan være i stand til å redusere svimmelhet ved å ta det med ro når du flytter fra et utsatt til en stående posisjon. I stedet for å hoppe ut av sengen om morgenen, for eksempel, sitte oppe på kanten før stående og vrikke føttene og flytte bena. Dette vil få pulsen opp og øke blodsirkulasjonen.