Angst er en normal del av livet. Denne følelsen av bekymring varsler oss til trusler, og ber oss om å ta affære. Men for noen tenåringer, kan angst bli så ille det fører til problemer i hverdagen. Den gode nyheten er at angst kan behandles for å lindre symptomer og hjelpe tenåringer føler seg bedre. Dette arket gir deg mer informasjon om angst og hvordan du får barnet ditt hjelp slik at han eller hun føler seg bedre.
Hva er angst? 
Angst er som en alarmklokke i hjernen din. Når du er truet, går alarmen av og forteller kroppen din for å beskytte deg. Folk føler seg engstelig når de er i fare og trenger å komme i sikkerhet. Behovet for å lykkes også fører til angst. Tenåringer kan føle engstelig skolearbeid eller lære å kjøre, for eksempel. I mange tilfeller, føler angst er helt normalt.
Hva er tegn og symptomer på en angstlidelse?
Med en angstlidelse, svarer kroppen som om den var i fare. Men responsen er upassende. Noen ganger er det angst vei ut av proporsjon til trusselen som utløser det. Andre ganger, oppstår angst selv når det ikke er noen klar trussel eller fare. En angstlidelse ofte forstyrrer tenåringens arbeid, skole og relasjoner. Nedenfor er noen vanlige symptomer på en angstlidelse.
Fysiske symptomer som:
Hyppig hodepine
Mageproblemer
Svette eller skjelving
Søvnvansker
Muskelspenninger
Oppsiktsvekkende lett
Konstant frykt for personlig sikkerhet eller sikkerheten til venner og familie
Klengete atferd
Konsentrasjonsvansker eller avslappende
Irritabilitet
Kritiske, selvbevisste tanker om hva andre kan tenke
Motvilje mot å delta på fester eller andre sosiale arrangementer
Tvangslidelse (OCD)
OCD er en type angstlidelse. Dens symptomer er litt forskjellig fra andre angstlidelser. Noen med OCD har konstant, påtrengende frykt (tvangstanker). Eksempler er nådeløse frykt om bakterier eller bekymre deg for å forlate døren ulåst eller komfyren på. Visse atferd (tvangshandlinger) er gjort for å lindre frykt og angst. Disse inkluderer vaske hendene igjen og igjen eller sjekke en lås eller komfyren hele tiden. Hvis tenåringen viser noen av følgende tegn, se helsepersonell:
Overdreven håndvask.
Kontroll ting om og om igjen, som lys eller låser.
Den overveldende behov for å gjøre visse oppgaver i en bestemt rekkefølge eller har elementer arrangert eller organisert på en bestemt måte. Dersom denne rutinen blir endret, blir tenår svært opprørt eller sint.
Panikklidelse
Panikklidelse er en annen type angstlidelse. Tenåringer med panikklidelse har panikkanfall. Disse er plutselige og gjentatte episoder med intens frykt sammen med fysiske symptomer som brystsmerter, et bankende hjerteslag, svimmelhet, og problemer med å puste. Angrepene streik ut av det blå med liten eller ingen advarsel. Under et panikkanfall, kan tenår føler at de blir kvalt. De kan føle en følelse av uvirkelighet eller av forestående undergang. Og de ofte føler at de er i ferd med å miste kontrollen. Ofte vil tenår unngå ethvert sted der de har hatt et angrep av frykt for å ha en annen. I noen tilfeller, folk som har hatt panikkanfall blitt så redd for å ha et annet angrep som de slutter å forlate sine hjem, en sykdom som kalles agorafobi. Hvis tenår viser noen tegn til panikklidelse, se en helsepersonell umiddelbart for vurdering og behandling.
Hva er neste steg?
Venstre ubehandlet, kan en angstlidelse påvirke kvaliteten på ditt barns liv, blant annet skolearbeid, aktiviteter etter skoletid, og relasjoner. Det er derfor det er viktig å søke hjelp med en gang hvis du mistenker at barnet ditt kan ha en angstlidelse. Det finnes ingen spesifikk test for angstlidelser, men barnets helsepersonell vil stille spørsmål, og kanskje vil gjøre tester for å utelukke andre problemer.
Behandling av angstlidelser
Angst er ofte behandlet med terapi, medisiner, eller en kombinasjon av de to.
Terapi (også kalt rådgivning) er en svært nyttig behandling for angst. Når dette er gjort av en profesjonell, hjelper terapi ungdoms ansikt og lære å håndtere angst.
Medisiner kan hjelpe behandle symptomer. En eller flere medikamenter kan være foreskrevet for å behandle angstlidelse.
Anti-angst medisiner lindre symptomer og hjelpe tenår slappe av. Disse medikamentene kan tas regelmessig, eller tatt bare når det er nødvendig, ifølge helsepersonell instruksjoner.
Antidepressive medisiner er ofte brukt til å behandle angst. De hjelper balansere hjernen kjemikalier. De kan brukes selv om barnet ikke er deprimert. Disse medikamentene er tatt på en tidsplan. De tar et par uker å begynne å jobbe.
Medisiner kan være svært nyttig. Men det kan ta tid å finne den beste medisinen for barnet ditt. Hvis medisiner er foreskrevet, følg instruksjonene nøye. La din helsepersonell vet hvordan barnet ditt gjør på medisiner og om du ser noen endringer. Never stop barnets medisiner uten å snakke med helsepersonell først. Og aldri gi barnet urtemedisiner eller andre medisiner sammen med disse medikamentene.
Andre ting som kan hjelpe
Recovery fra enhver sykdom tar tid. Komme over en angstlidelse er ikke annerledes. Mens barnet ditt er utvinne, her er ting som kan hjelpe ham eller henne føle seg bedre:
Være forståelse av barnet ditt. Ditt barns oppførsel prøver kanskje til tider, men han eller hun prøver bare å takle. Din støtte kan gjøre en stor forskjell.
Oppmuntre barnet til å snakke om sine bekymringer og frykt. Å kunne snakke om dem og høre oppmuntring kan hjelpe barnet ditt med å lære å takle.
Har barnet ditt trene regelmessig. Trening har vist seg å hjelpe lindre symptomer på angst og depresjon.
Ring helsepersonell dersom barnet ditt:
Har bivirkninger fra et medikament
Har symptomer som blir verre
Blir veldig aggressiv eller sint
Viser tegn eller snakker om å skade seg selv (se nedenfor)
Selvmord er et medisinsk nødstilfelle
Angst og depresjon kan føre til at barnet til å føle seg hjelpeløs eller håpløs. Tanker kan bli så negativ at selvmord kan virke som det eneste alternativet. Hvis du er bekymret for at barnet ditt kan være å tenke på å skade ham eller henne selv, ikke nøl med å spørre barnet om det. Spør om selvmord ikke fører til selvmord. Hvis barnet ditt snakker om selvmord, handle med en gang! Ring barnets helsepersonell, 911, eller 800-SUICIDE (800-784-2433) med en gang.