Angstlidelser er en gruppe lidelser som kan påvirke voksne, ungdom og barn. Angstlidelser velde folk med kroniske følelser av angst og frykt.
I motsetning til perioder med angst at alle føler fordi de er forårsaket av en stressende hendelse, angstlidelser er kronisk, og hvis den ikke behandles, kan forstyrre en persons liv.
Heldigvis trenger effektive behandlinger finnes, og tidlig diagnose kan hjelpe tidlig utvinning, forebygge sykdommen blir verre og muligens forhindre medfølgende depresjon. Likevel, fordi mange mennesker ikke forstår disse lidelsene, bare 25 prosent av dem som lider av dem søker behandling.
Hver angstlidelse er forskjellig fra de andre, men alle er preget av overdreven, irrasjonell frykt og angst.
Her er de vanligste angstlidelser.
Generalisert angstlidelse (GAD)
GAD er preget av minst seks måneder av en konstant tilstand av overdreven spenning eller bekymre deg ikke knyttet til noen bestemt problem eller hendelse. En person med GAD er alltid forutse katastrofe, ifølge National Institute of Mental Health (NIMH). Noen ganger kilde til bekymring er tydelig (arbeid, familie, penger), og andre ganger er det ikke.
Fysiske symptomer ofte følger med angst, inkludert tretthet, hodepine, muskelsmerter eller spenning, skjelving, rykninger, irritabilitet, kvalme, åndenød og svetting. Personer med GAD kan ikke synes å slappe av. De har konsentrasjonsvansker, samt en hard tid å sovne, sier NIMH.
GAD rammer dobbelt så mange kvinner som menn. Det kan oppstå i alle aldre, men vises oftest i barndommen eller middelaldrende, sier NIMH. Det er også nesten aldri skjer av seg selv, en person med GAD har ofte en annen angstlidelse, depresjon eller er et stoff misbruk.
Panikklidelse
Panikklidelse vanligvis streik i slutten av tenårene eller ung voksen alder. Det er dobbelt så vanlig hos kvinner som hos menn. Personer med dette problemet erfaring panikkanfall-tilfeller av alvorlig angst som oppstår uforutsigbart. Angrepene kan oppstå når som helst, selv under søvn, ifølge NIMH. Angrepene har en tendens til å nå sin topp om ti minutter etter at de starter, men noen kan vare lenger.
Symptomer på et panikkanfall inkluderer hjertebank, svette, svakhet, svimmelhet, eller svimmelhet. Andre symptomer: kvalme, brystsmerter, en følelse av uvirkelighet, og frykt for forestående undergang, sier NIMH. En person som har et panikkanfall kan føle en prikking eller nummenhet i hendene, og føler skylles eller kjølt.
Som med GAD, en panikklidelse vanligvis ikke skjer av seg selv. En annen alvorlig sykdom, slik som depresjon, stoffmisbruk eller alkoholisme, er ofte til stede, så vel. Personer med panikklidelse ofte prøver å unngå steder eller situasjoner som kan utløse et panikkanfall. Noen mennesker begrense sine aktiviteter så alvorlig at de ikke lenger ønsker å forlate hjemmet.
Panikklidelse kan behandles med medisiner eller godt målrettet psykoterapi.
Fobier
Fobier forårsake irrasjonell og overveldende frykt som fører en person til å unngå vanlige objekter, hendelser eller situasjoner som utgjør noen reell fare. Fobier første vises i barndommen eller ungdomsårene og ofte fortsetter inn i voksenlivet, ifølge NIMH. De er dobbelt så vanlig hos kvinner som hos menn.
Personer med spesifikke fobier kan ikke søke behandling hvis de er i stand til å unngå det som det er de frykter. Behandling kan være nødvendig, men hvis fobi påvirker karriere eller personlige beslutninger. Fobier kan behandles med psykoterapi.
De tre typer av fobier er:
En. Spesifikke fobier kan inkludere frykt for dyr, insekter, høyder (acrophobia), trange rom (klaustrofobi), broer, og andre ting.
2. Sosiale fobier oppstår når folk frykter å bli flau i dagligdagse sosiale situasjoner eller offentlig gransket og ydmyket. Sosial fobi kan oppstå i løpet av en bestemt situasjon, for eksempel en frykt for å snakke foran folk, eller en frykt for å spise eller drikke foran andre, sier NIMH. I en alvorlig sak, føles en person engstelig når andre mennesker er til stede.
Tre. Agorafobi er forårsaket av en frykt for å ha et panikkanfall i offentligheten, kan føre en person til å unngå offentlige steder.
Tvangslidelse (OCD)
Denne lidelsen er preget av tilbakevendende, vedvarende og påtrengende tanker eller impulser såkalte tvangstanker, at årsaken angst. Folk prøver å kontrollere disse tvangstanker eller holde fra å realisere den frykten ved å utføre repeterende atferd, som for eksempel hyppig håndvask, kalt tvangshandlinger.
OCD kan første vises i barndommen, ungdomsårene eller ung voksen alder, sier NIMH. Den rammer menn og kvinner likt. Over tid, kan symptomene lette eller vokse gradvis verre.
Voksne med OCD vanligvis innse at deres handlinger ikke gir mening, men de kan ikke stoppe dem. Barn, derimot, kan ikke forstå at deres handlinger er ikke normalt. Personer med OCD ofte også har depresjon, en annen angstlidelse eller en spiseforstyrrelse.
OCD vanligvis kan behandles med medisiner eller psykoterapi.
Post-traumatisk stresslidelse (PTSD)
PTSD innebærer eksponering for et traume, der en person opplever intens frykt, hjelpeløshet og redsel. Voldtekt, krigsrelaterte hendelser, bilulykker og naturkatastrofer er noen vanlige årsaker til sykdommen. Hendelsen som utløser PTSD kan være noe som truet personens liv eller livet til noen nær ham eller henne, eller det kan være noe vitne. Noen med PTSD lider ofte mareritt, mentalt re-opplever den traumatiske hendelsen, føles nummen følelsesmessig og skvetter lett. Kvinner er mer sannsynlig enn menn for å utvikle PTSD. Personer med PTSD har ofte andre psykiske sykdommer, som depresjon, en annen angstlidelse, eller stoffmisbruk.
PTSD er diagnostisert hvis symptomene varer mer enn en måned. Symptomene begynner vanligvis innen tre måneder etter den traumatiske hendelsen, selv om de kan dukke opp år senere. Noen mennesker komme fra PTSD i seks måneder, men andre tar mye lengre tid, sier NIMH. Ikke alle som opplever en traumatisk hendelse vil utvikle PTSD.
Lidelsen kan behandles med medisiner eller psykoterapi.
Diagnose
For å diagnostisere en angstlidelse, leger først utelukke andre medisinske sykdommer. Angstanfall kan etterligne eller ledsage endokrin kjertel problemer, eller akutte sykdommer i hjertet eller lungene, inkludert hjerteinfarkt og astma.
Det andre trinnet innebærer en rekke tester eller spørsmål som brukes for å vurdere en persons mentale tilstand og avgjøre om han eller hun lider av en angstlidelse, og i så fall hvilken. Angstlidelser er ikke behandlet likt, så det er viktig å fastslå den spesifikke problemet før du starter noen behandling.
Behandling
Angstlidelser krever behandling som kan vare fra noen måneder til et år eller mer. To typer behandling er tilgjengelig for en angstlidelse: medisiner og bestemte typer psykoterapi (noen ganger kalt "samtaleterapi"), sier NIMH. Begge tilnærmingsmåter kan være effektive for de fleste lidelser. Valget av det ene eller det andre, eller begge deler, avhengig av pasienten og legen preferanse, og også av det spesielle angstlidelse.
Medisiner
De store typer medisiner som brukes for angstlidelser er:
Antidepressiva
Antianxiety medisiner
The Food and Drug Administration (FDA) råder helsepersonell, pasienter, familier og pårørende voksne og barn at de bør følge nøye med alle pasienter som starter behandling med antidepressiva og når dosene er enten økt eller redusert, for forverring av depresjon og selvmordstanker. FDA anbefaler også at disse pasientene observeres for visse problemer forbundet med disse stoffene, som for eksempel angst, uro, panikkanfall, søvnløshet, irritabilitet, fiendtlighet, impulsivitet, alvorlig uro, hypomani, og mani, og at leger være spesielt årvåken i pasienter som kan ha bipolar lidelse.
FDA utstedt en advarsel i september 2004 at antidepressiva ikke bare føre til at noen barn og ungdom til å bli suicidal, men som har mest også unnlatt å kurere sin depresjon. Barn og tenåringer som tar antidepressiva er dobbelt så sannsynlig som de som er gitt placebo å bli suicidal. Likevel er den generelle risikoen for selvmord lav. Hvis 100 pasienter er gitt narkotika, to eller tre flere vil bli suicidal enn ville ha hatt de fått placebo.
Psykoterapi
En person i psykoterapi samtaler med en utdannet psykisk helsepersonell, for eksempel en psykiater, psykolog, sosionom eller rådgiver, for å få hjelp i arbeidet med angstlidelse.
Kognitiv atferdsterapi (CBT) fokuserer på å identifisere og endre feil tanker, antagelser og resulterende atferd som holder folk fast i sin frykt. Når den syke kan se utover mønstrene, kan de komme videre med sine liv.
Hvis du har gjenopprettet fra en angst lidelse, og på et senere tidspunkt det gjentar seg, ikke anser deg selv en "behandlingssvikt." Tilbakefall kan behandles effektivt, akkurat som en første episode. Faktisk kan de ferdighetene du har lært i arbeidet med den første episoden være nyttig i å takle et tilbakeslag.