En rekke muligheter finnes for å håndtere lave ryggsmerter, alt fra å gjøre lite for å gjennomgår invasiv kirurgi. (For diskusjon av behandlingstilbud, se "Healing ryggen," "Medisiner for ryggsmerter," og "Når kirurgi er et alternativ.") Men overflod av valgmuligheter gir like stor grunn til varsomhet som grunn til feiring. Nesten like mange forskjellige terapier og såkalte botemidler eksistere som det er utøvere.
Holde flere ting i tankene før de bestemmer seg for et kurs for behandling. Først identifisere hvilken type tilbake lidelse du lider av er den første - og viktigste - skritt i å finne hvordan man best skal behandle den (se "Hvorfor vondt i ryggen?"). Selv om alternativene florerer, ikke alle er aktuelle for din rygg problem.
For det andre, om du opplever ryggsmerter for første gang eller du har lidd et tilbakefall, er det viktig å søke råd hos en erfaren, sertifisert, og godt anbefalte helse spesialist. Du kan besøke en indremedisiner, familie utøveren, orthopedist, revmatolog, nevrolog, nevrokirurg, eller physiatrist (se "Det tar et team").
Til slutt er det viktig å være en aktiv deltaker i din omsorg. Dette betyr å være så informert som mulig om risiko og fordeler ved de ulike forvaltningsstrategier du vurderer for din rygg problem. Du må også være veldig klar på hva det er du ønsker fra behandling. Kanskje du ikke er noen som ønsker å gå opp et fjell, men du ønsker ikke å gå på den lenge etterlengtede turen og nyte utsikten fra toppen av Eiffeltårnet.
Og ikke vær redd for å stille spørsmål råd. Hvis helsepersonell anbefaler en invasiv, eksperimentell, eller svært kostbar behandling, vurdere å søke en second opinion fra en lege som ofte omhandler din spesifikk sykdom.
