Hvis gress, trær eller ugress gjør du nyser og klør, er du ikke alene. Pollenallergi eller høy feber er den vanligste typen allergi, og rammer én av fem personer (Kilde: Familydoctor.org ). Det finnes ingen kur for pollenallergi, men du kan administrere dine symptomer slik at du kan få utendørs og holde seg aktiv i dine favorittaktiviteter.
Hvordan vet jeg om jeg har pollen allergi?
Du kan ha en pollenallergi hvis du merker noen av disse symptomene etter å ha vært rundt trær, gress eller ugress:
Blue-fargede sirkler under øynene
Kinnet eller ansikts press
Ørene føles koblet opp eller pop
Elveblest, som er kløende hevet områder eller renner på huden din
Kløe i øyne, nese, munn, svelg eller hud
Postnasal drypp
Nysing eller hosting
Fylte opp eller rennende nese med en tynn vannaktig utflod, som kan redusere din luktesans og smak
Røde, rennende øyne
Det kan være vanskelig å fortelle om dine symptomer skyldes pollen allergi eller andre sykdommer, som for eksempel en forkjølelse, så du bør oppsøke lege for en diagnose. Legen din vil gjennomføre en fysisk eksamen, spør om din sykehistorie og symptomer, og kan utføre allergitester.
Tester kan omfatte hud testing. Dette innebærer å sette inn små mengder allergifremkallende stoffer under huden din og se etter en reaksjon. Andre tester inkluderer en blodprøve som måler antistoffer, som er stoffer i blodet som forårsaker allergi.
Hvem får pollenallergi?
Noen mennesker bærer en genetisk sannsynligheten for at de vil være allergisk mot pollen og andre stoffer. Siden du arver gener fra dine foreldre, pollenallergi har en tendens til å kjøre i familier. Pollenallergi vanligvis starter i barndommen. Andre risikofaktorer inkluderer:
Passiv røyking eksponering som et spedbarn
Personlig eller familie historie med astma, eksem, eller en annen form for allergi
Mann kjønn
Hva kan jeg gjøre for å hindre pollen allergi?
Du kan hindre pollen allergi symptomer ved å ta skritt for å redusere kontakt med pollen:
Unngå friluftsliv, lukke vinduene, og bruke luft-diseaseing når pollen teller er høy. Pollen teller tendens til å være høyere i morgen og på varme, tørre og sure dager. Sjekk din lokale værmelding for daglige pollen teller.
Skift klær og ta en dusj etter å være utendørs.
Har noen andre klippe plenen og rake løv. Bruk støvmaske hvis du må gjøre disse aktivitetene.
Bruk en ovn filter og luftrenser designet for allergier.
Påfør en kul våt komprimere til ansiktet ditt når du begynner å føle symptomer.
Hva er de beste midler for pollen allergi relief?
Hvis du har moderat til alvorlige pollen allergi symptomer, kan forebyggende tiltak ikke være nok. Du kan trenge medisiner for å lindre symptomene. Både reseptbelagte og over-the-counter medisiner kan ha bivirkninger, så spør legen din før du prøver dem.
Du kan finne lindring med følgende medisiner:
Kortikosteroider for å redusere og forebygge tett nese og kløe
Antihistaminer å lindre kløe, nysing, tett nese, og irriterte øyne
Slimhinneavsvellende midler for å redusere nesetetthet og inkluderer væsker, piller og nesespray
Montelukast (Singulair), en leukotriene modifier, for å avlaste mange sesongmessige allergi symptomer. Det er ofte foreskrevet for personer med astma og pollenallergi.
Nasal saltvann spray for å skylle ut nese allergener og bryte opp lunger
Du kan også diskutere muligheten for allergi immunterapi med legen din. Også kjent som allergivaksinering, kan immunterapi hjelpe deg dersom symptomene er alvorlige, og ikke er godt kontrollert med medisiner.
Når bør jeg ringe legen?
Ring legen din dersom din allergi symptomer er en plage. En ubehandlet pollenallergi kan føre til tretthet, dårlig sover, og dårlige prestasjoner på skolen og på jobb. Legen din kan anbefale en behandlingsplan som virker best på symptomene og hindrer alvorlige problemer, som for eksempel astma.
I tillegg, ringe legen din dersom:
Behandlingsplanen ikke fungerer godt.
Du har medisiner bivirkninger.
Du har nye symptomer som feber, noe som er et tegn på infeksjon.
