Spørsmål:
Kan allergi forårsake snorking å bli verre?
Svar:
Ja, allergi kan det føre til tett nese, nysing og rennende nese (hva legene kaller allergisk rhinitt) definitivt føre til hyppigere og kraftigere snorking.
Faktisk er allergisk rhinitt en vanlig, men under anerkjent bidragsyter til dårlig søvnkvalitet. Flere studier har vist at personer med moderat til alvorlig allergisk rhinitt er mer sannsynlig å ha søvnforstyrrelser, som for eksempel søvnapné. Dette kan føre til dagtid døsighet, tretthet, og noen ganger svekket humør og hukommelse.
Behandling av allergisk rhinitt kan være svært vellykket i å redusere snorking og kan redusere andre symptomer knyttet til dårlig søvnkvalitet. Kombinasjonen av en nesespray steroid og et antihistamin er det jeg fore oftest for allergisk rhinitt.
Vær forsiktig med decongestants. Noen mennesker opplever at selv lave doser av slimhinneavsvellende midler som for eksempel oral pseudoefedrin (Sudafed) holde dem våkne om natten. Du ønsker ikke å snorke mindre fordi du ikke er i stand til å sovne.
