Spørsmål:
Jeg har hatt to høye glukoseverdier seks måneder fra hverandre. Den første var 119, den andre 115. Er det en naturlig måte jeg kan redusere mitt nivå til det normale? Jeg er på hydroklortiazid (25 mg) for blodtrykket. Jeg leste at det kan øke glukose nivå. Er dette sant?
Svar
Dine milde glukose forhøyninger passe diagnostisering av "pre-diabetes." Pre-diabetes oppstår når kroppen din utvikler insulinresistens, men du er i stand til å lage nok insulin til å holde glukose høyder stiger inn i diabetes-serien.
Når glukose høyder er litt over det normale, har de ikke forårsake noen symptomer. Men, hvis du har pre-diabetes, har du om en 10% sjanse for å utvikle type 2-diabetes i løpet av ett år. Din sjanse for å utvikle type 2 -diabetes i løpet av livet er ca 70%.
Du kan forbedre din sjanse for å utvikle diabetes. Dette ble vist i 1993 av Diabetes Prevention Program. Dette treårige studien inkluderte mer enn 3200 personer med pre-diabetes. De ble identifisert fordi de hadde høyt blodsukker etter måltider. Folk i studien vedtatt fornuftig kosthold og mosjonsvaner. De mistet et gjennomsnitt på 5% til 7% av kroppsvekten sin. Dette reduserte deres sjanse for å utvikle diabetes med nesten 60% i løpet av de tre årene de ble studert.
Hydroklortiazid er et utmerket legemiddel for å behandle høyt blodtrykk. Det er mulig at blodsukkernivået kan øke noe i et lite antall mennesker som tar denne medisinen. Effekten er ikke stor, så dette stoffet er en av de beste valgene for blodtrykkskontroll for folk som har diabetes og for folk som ikke gjør det. Det er ikke klart hvorfor noen få en økning av blodsukkeret i nærvær av dette medikament. Eksperter er uenige om hvorvidt det er rettferdig å skylde på medisiner i det hele tatt.