Hvordan planlegge for langsiktig omsorg
De fleste eldre mennesker er uavhengige. Men senere i livet, kan du eller noen du er glad i trenger hjelp med hverdagslige aktiviteter, som for eksempel shopping, matlaging og bading. Dagens mennesker har mange valg i langsiktig omsorg. En rekke tjenester og fasiliteter kan gi hjelp mens la folk holde seg aktiv og kontakten med familie, venner og naboer. Langsiktig planlegging ›
Senere pensjonering kan forsinke demens
Arbeide lenger kan bidra til å holde hjernen skarp, antyder en studie. Forskerne så på data på mer enn 1300 mennesker. Alle hadde demens. Folk som pensjonert senere også en tendens til å utvikle demens senere. Forsinkelsen var et gjennomsnitt på seks uker for hvert år med arbeid. Studien dukket opp i International Journal of Geriatric Psychiatry. The Associated Press skrev om den 18 mai.
Hvordan kunne jobbe senere i livet fordelen du ›Gjenlevende Medicare labyrint
Menn og kvinner er vant til arbeidsgiver-sponset helseforsikring er ofte dårlig forberedt på labyrint av post-pensjonering forsikring valg, ifølge en undersøkelse av personer født mellom 1946 og 1964. The National Association of Insurance kommissærer fant at to tredjedeler av respondentene i sin landsomfattende målingen var ukjent med de fleste aspekter av Medicare, og fire av fem hadde tvil om at det ville selv være rundt for dem.
Medicare fakta ›Forebygging retningslinjer for menn og kvinner i alderen 50 +
Hvis du har tenkt å være rundt en god del år for din kjære, med en sunn sjel og kropp, så du bør ta viktige tiltak nå for å forhindre et slag. Enda mer så enn mange kroniske sykdommer, kan et hjerneslag sette deg ut av spill. Slagpasienter ofte mister jobbene sine, deres evne til å snakke eller se, og til og med deres liv. Ting trenger ikke å være slik. Ta hjerneslag risikofaktorer alvor ›
Vedlike mobilitet gjennom årene
- Om balanse og sikkerhet
- Hvordan forebygge fall
- Vær forsiktig når du tar en tur
- Du kan holde deg fra å falle
- Er din osteoporose behandling hjelper? Vurdere det nå
- Forebygge fall ett skritt av gangen
- Gode forebyggende tiltak for eldre
- Forebygge fall
- Vitale tegn (kroppstemperatur, puls, respirasjon, blodtrykk)
Hvert år, sykehusenes akuttavdelinger behandler mer enn 47.000 personer i alderen 65 år og eldre etter at de faller mens du bruker canes og turgåere, Centers for Disease Control and Prevention sier. Selv om disse ganghjelpemidler ofte hjelpe eldre voksne være mobil, er det avgjørende å bruke dem trygt. Disse forslagene kan hjelpe deg å gjøre akkurat det. Unngå stokk og rullator skader ›
Minding din hukommelse
Som kroppen din, gjør hjernen din bedre når du tar godt vare på den. Du kan gjøre dette ved å trene regelmessig, få nok søvn, spise en lav-fett diett, og opprettholde en sunn vekt. Du bør også unngå tobakk, ulovlige rusmidler, og for mye alkohol, som alle påvirker hukommelse. "I utgangspunktet kan du kopiere alt du vet om hvordan å holde hjertet sunt og bruke den til å holde hjernen sunn," sier Dr. Nelson. "Det er fordi de næringsstoffer og oksygen hjernen din trenger til funksjon opprinnelse i hjertet." Selv om studier har vist en sammenheng mellom å leve en sunn livsstil og en redusert risiko for Alzheimers sykdom og kognitiv svikt, National Institutes of Health sier at forskerne fortsatt er usikker på om disse faktorene kan faktisk forebygge sykdommen. Hvordan beskytte ditt sinn og minne ›
