Det er mange grunner til at folk med KOLS dra nytte av en godt balansert, sunt kosthold. God ernæring utstyrer kroppen å bekjempe infeksjoner. Det gir deg energi til å puste effektivt. Kroppen din bruker mer energi på å puste-og funksjons enn kroppen av noen som ikke har KOLS. Å spise næringsrik mat hjelper deg å føle deg mindre sliten, også.
Likevel er den virkelighet som kan være vanskelig å få nok kalorier. Du kan ha en dårlig appetitt. Måltid planlegging og matlaging kan være tyngende. Eller så kan du rett og slett føler for trøtt til å spise. Hvis du trenger hjelp bor på en ideell vekt eller få vekt, helsepersonell og ernæringsfysiolog kan foreslå en væske supplement.
Hva er en væske supplement?
Dette er en drikk laget for å gi din diett en kalori boost. Disse drikker har mange kalorier og en høy andel av fett og protein.
Når bør jeg spise det?
Din leverandør kan fortelle deg hvor mye du skal bruke. Han eller hun kan anbefale drikking tilskudd mellom måltidene. Ikke bytt ut måltider med disse drikkene. Det er best å få så mange av dine kalorier som mulig fra godt balanserte måltider. Du må heller ikke bruke kosttilskudd uten først å snakke med din leverandør.
Hvordan skal jeg velge en?
Det finnes mange alternativer tilgjengelige. Forskjellige kosttilskudd er designet for ulike formål, og ingrediensene er forskjellige. Det er ikke alltid lett å vite hvilke produkter du skal bruke. Noen produkter på markedet kan faktisk være skadelig, så pass på å velge en anbefalt av leverandøren din. Det vil sikre at du bruker en som er passende for en som har kols og for dine individuelle ernæringsmessige behov.
