Bath tid, måltidene, og sengetid er blant de vanskeligste delene av dagen. Her er noen måter å komme gjennom dem.
Alzheimers sykdom har en dyp følelsesmessig innvirkning på familiemedlemmer som må takle en elsket en ugjenkallelig nedgang. Det er mange juridiske og finansielle spørsmål som må tas opp så raskt som mulig, men familiemedlemmer rapporterer ofte at dag-til-dag utfordringer med omsorg for noen med Alzheimers veie langt tyngre.
Det er viktig å huske at evnene til en person med Alzheimers sykdom kan variere fra dag til dag og til og med fra time til time, for de samme grunnene som evner svinge hos friske mennesker: tretthet, angst, ubehag, sykdom eller medisinering effekter. Ujevn tap av ferdigheter kan være spesielt forvirrende. Noen med Alzheimers kan være i stand til å utføre noen komplekse oppgaver bedre enn enkle reglene, og familiemedlemmer kan feilaktig tilskriver dette til "ikke prøver hardt nok" eller å være bevisst lite samarbeidsvillig.
Personer med Alzheimers kan være i stand til å håndtere visse egenomsorg oppgaver tidlig på, men de vil kreve mer og mer hjelp som sykdommen utvikler seg. Enten du er den primære omsorgsperson eller bistå noen som er, kan flere strategier bidra til å forbedre livskvaliteten for både deg og din kjære. Her er noen tips for å mestre daglige rutiner:
Kommunikasjon. Vær tålmodig. Bruke enkle uttrykk og korte setninger, men ikke snakke med den personen som om han eller hun var et barn. Begynne med å si hans eller hennes navn. Pass på at du har din kjære en oppmerksomhet. Tillate ham eller henne til å fullføre en setning eller tanke uten å avbryte.
Bading. Følg kjente rutiner så mye som mulig. Legg ut håndklær, såpe, sjampo, og klær på forhånd, og har badekar eller dusj vann til rett temperatur før bringe den enkelte inn på badet. Ikke diskutere om et bad er nødvendig. Hvis han eller hun nekter å komme inn i badekar eller dusj, foreslå et alternativ, for eksempel en vaskeklut og bolle med varmt vann. Oppmuntre så mye egenomsorg som mulig, minimerer hands-on hjelp. Snakk din kjære gjennom hvert trinn. Hvis alt annet mislykkes, prøv igjen senere.
Tannpleie. Klargjør tannbørste, og demonstrere hvordan å børste. Hvis personen ikke vil børste eller nekter hjelp, prøv en skum applikator eller en klut fuktet med munnvann.
Dressing og grooming. Hold grooming enkelt å unngå frustrasjon, mens du prøver å imøtekomme din kjæres siste grooming vaner. Hjelpe ham eller henne til å kle på samme tid hver dag. Velg klær som hun eller han kan administrere lett uten hjelp, unngå knapper, kroker, snaps, og slips. Legg ut klær i den rekkefølgen det vil bli satt på. For å unngå forvirring eller uenigheter, klare skap og skuffer for klær som er ute av sesong, upassende, eller sjelden slitt. Unngå sko med glatte såler, bukser eller kjoler som er for lang, og ermer som kan fange på dørhåndtak.
Måltidene å redusere forvirring ved måltider, pass på at området er godt opplyst;. Bruke en plate farge som står i kontrast med maten, og fjerne krydder fra bordet. Buede skjeer, fordelt plater, og sugerør kan hjelpe og kan gjøre selv-fôring mer håndterlig. Skjær maten opp i små biter. (Hvis hun eller han kveler lett, bytte til myk mat.) Hvis din kjære leker med maten, kan det bety at han eller hun har for mange valg: prøve å sette ett redskap på bordet og en mat på tallerken på en tid.
Toalettbesøk. For å gjøre badet lett å finne, sette et fargerikt skilt eller reflekstape på døra. Kjøp slacks og bukser med elastiske midjen, som er enklere å administrere enn snaps og knapper. Record når personen urinerer og har avføring, og minne ham eller henne til å bruke badet på disse tider. Rastløshet eller agitasjon kan være et tegn på blæren eller rektal fylde. Hjelpe personen komme inn i en komfortabel posisjon på toalettet. Begrense væsker to timer før sengetid, du kan også oppleve at en kommode eller urinal flaske ved sengen er nyttig. Bruk inkontinens hjelpemidler som for eksempel engangs truser og pads for å beskytte møbler. Prøv å være rolig og forståelse når ulykker oppstår.
Sleeping. Motvirke lange lurer i løpet av dagen, og begrense inntak av koffein etter 13:00 En ettermiddag tur eller annen trening kan bedre nattesøvn. Sleeping områder bør være rolig og dempet, men ikke helt mørkt. Hold en natt lys på i soverommet og badet.
Aktivitet. Noen mennesker med Alzheimers sykdom fortsatt nyte et måltid ute eller en sosial sammenkomst, men andre kan bli overstimulert eller engstelig. Observere hvor mye aktivitet din kjære kan tolerere. Ser du tegn til at han eller hun er blir frustrert? Hvis så, tilby hjelp eller prøve å omdirigere hans eller hennes oppmerksomhet til en annen aktivitet. Gi muligheter for trening, friluftsliv turer og ritt i bilen. Konsentrer deg om varianter av aktiviteter din kjære hatt før de blir syke. For eksempel kan du spørre noen som elsket matlaging å hjelpe vaske grønnsakene.