Alle føler seg trist eller "blå" fra tid til annen. Men depresjon er mye mer alvorlig enn bare følelsen ned. Depresjon er en reell sykdom. Det gjør at du føler deg trist og hjelpeløs. Det blir i veien for ditt liv og relasjoner. Det hemmer din evne til å tenke og handle. Men, med hjelp, kan du føle deg bedre igjen.
Depresjon påvirker hele kroppen
Hjernen kjemikalier påvirker kroppen din, så vel som humøret. Så depresjon kan gjøre mer enn bare å få deg til å føle deg lavt. Du kan også føle seg dårlig fysisk. Depresjon kan:
Forårsake problemer med mentale oppgaver som å huske, konsentrere seg, eller ta avgjørelser.
Gjør du føler deg nervøs og urolig.
Årsak problemer med å sove. Eller du kan sove for mye.
Endre appetitten.
Årsak hodepine, magesmerter eller andre smerter og plager.
Tappe kroppen for energi.
Depresjon og andre sykdommer
Det er vanlig for folk som har kroniske helseproblemer å også ha depresjon. Det kan ofte være vanskelig å si hvilken som forårsaket den andre. En person kan bli deprimert etter å finne ut at de har et helseproblem. Men noen studier tyder på å være deprimert kan gjøre visse helseproblemer mer sannsynlig. Og noen deprimerte mennesker slutter å ta vare på seg selv. Dette kan gjøre dem mer sannsynlig å bli syk.
