I 2007, mer enn 34 000 mennesker begikk selvmord, noe som gjør det den tiende største dødsårsaken. På én person hver 16 minutter, det er en nasjonal tragedie, men en hver av oss kan bidra til å forhindre.
Depresjon er den viktigste underliggende årsaken til selvmord. Forstå og gjenkjenne advarselen tegn på depresjon, og selvmordsatferd, er nyttig for å hindre selvmord.
Følgende svar på viktige spørsmål kan hjelpe deg å forstå selvmord og iverksette tiltak for å stoppe det.
Årsakene
Q: Hvorfor folk begår selvmord?
A: Et forsøk på selvmord er en indikasjon på at noe er alvorlig galt i en persons liv. Selvmord er et desperat forsøk på å unnslippe uutholdelig lidelse.
Snakke om det
Q: Kan snakke om selvmord gjør en person som er distressed mer sannsynlig å prøve det?
A: Det motsatte er sant-ignorere problemet i håp om det vil gå bort kan gjøre personen føler seg enda mer isolert og misforstått.
I faresonen
Q: Hvem er i risiko for selvmord?
A: Suicide resultater fra psykisk sykdom. Andre risikofaktorer inkluderer den nylige tapet av en kjær eller en jobb, skilsmisse, en dire medisinsk sykdom, og en mangel på sosial støtte.
Disse menneskene har høyere risiko for å ta sitt liv:
Eldre voksne. Personer i alderen 65 år og eldre har de høyeste selvmordsratene i alle aldersgrupper. Medvirkende faktorer er ubehandlet depresjon, død av kjære, kronisk sykdom, og ensomhet.
Tenåringer. Selvmord er den tredje største dødsårsaken i tenåringer og står for nesten 13 prosent av alle dødsfall årlig. Suicide risikofaktorer for tenåringer omfatter depresjon, alkohol eller stoffmisbruk, en nylig traumatisk hendelse, tilgjengeligheten av en pistol, og eksponering for andre tenåringer som har begått selvmord.
Hanner. Av de som forsøker selvmord, den gjennomføringsgraden for menn er fire ganger høyere enn for kvinner. Men kvinner forsøke selvmord om to til tre ganger så ofte som menn. Menn som er 85 år og eldre har den høyeste frekvensen av selvmord.
Medisiner
Q: Har antidepressiva heve eller senke risikoen?
A: Antidepressive medisiner er effektive i behandling av depresjon, og dermed redusere den samlede risikoen for selvmord. Men noen ganger en person må prøve forskjellige typer antidepressiva, eller bruke en kombinasjon av medisiner, før et effektivt resultat er oppnådd. Ulike aldersgrupper og etniske grupper behandle disse medikamentene i et annet tempo på stoffskiftet. Derfor må tett oppfølging for alle som tar disse medikamentene gjøres. Antidepressiva kan ta uker til flere måneder før de gunstige effektene av medisinene blir lagt merke til, og kan ikke brukes som en rask løsning for selvmordstanker.
Tegn å se etter
Q: Hva er tegnene noen kan være suicidal?
A: De fleste suicidale mennesker gir noen tegn på deres intensjoner. Disse symptomene kan indikere en person er i fare for selvmord:
Verbale selvmordstrusler, for eksempel "Du ville være bedre uten meg."
Mangel på interesse i fremtidige planer.
Referanser til "uutholdelig" følelser og håpløshet.
Å si farvel til familie og venner.
Å gi bort dyrebare eiendeler.
Økende tilbaketrekning fra familie og venner.
Forebygging
Q: Kan selvmord forebygges?
A: Den beste forebygging er å behandle de underliggende årsakene. Hvis en person er deprimert, eller er et stoff misbruk, for eksempel behandling av sykdommen bidrar til å hindre at sykdommen utvikler seg til poenget med selvmordstanker. Medisinering sammen med veiledning har vist seg å være de beste fremgangsmåter for behandling. Erkjenner faresignalene og søker hjelp er de beste metodene for forebygging.
Hvis du tror en person er suicidal:
Avgjøre om personen har en konkret plan for å gjennomføre selvmordet.
Ikke la den personen alene.
Når noen verbalizes eller opptrer som om han eller hun vil skade seg selv, bør denne personen bli tatt på alvor. Kontakt en lokal krisesenter, eller National Suicide Prevention Hotline på 800-273-TALK (8255). Du kan også kontakte 911 for å få hjelp, eller ta personen til nærmeste legevakt. Det er vanskelig å prøve og hjelpe den suicidale personen selv. Kontakt eller få personen til en kvalifisert mental helse profesjonell så snart som mulig.
