Hva er depresjon?
Depresjon er en stemning lidelse som påvirker måten du tenker og føler. Det vanligste symptomet er en følelse av dyp sorg. Du kan også føle deg som om du bare ikke kan takle livet. Andre symptomer inkluderer:
Få eller miste mye vekt
Sover for mye eller for lite
Trøtt hele tiden
Rastløshet
Føler verdiløs eller skyldbetynget
Etter å ha problemer med å tenke klart, eller ta beslutninger
Tenker om døden eller selvmord
Du har nettopp hatt en baby. Du vet at du bør være glade og lykkelige. Men i stedet finner du deg selv å gråte uten grunn. Du føler deg trist, sliten, og håpløs mesteparten av tiden. Du kan selv føle skam eller skyld. Men hva du går igjennom er ikke din feil. Og du kan føle deg bedre. Snakk med legen din. Han eller hun kan hjelpe.
Depresjon etter fødsel
Du kan være weepy og sliten rett etter fødselen. Disse følelsene er normale. De er noen ganger kalt "baby blues". Disse blues gå bort etter to eller tre uker. Postpartum (som betyr "etter fødselen") depresjon varer mye lenger og er mer alvorlig. Det kan gjøre at du føler deg trist og håpløst. Du kan også frykte at barnet vil bli skadet. Og du kan bekymre deg for å være en dårlig mor.
Hva er årsaken til postpartum depresjon?
Den eksakte årsaken til postpartum depresjon er ikke kjent. Det kan være på grunn av endringer i hormoner under og etter fødsel. Du kan også være sliten fra omsorg for barnet ditt og justere til det å være mor. Alle disse faktorene kan gjøre at du føler deg deprimert. I noen tilfeller kan det hende at genene spiller også en rolle.
Depresjon kan behandles
Den gode nyheten er at det er mange måter å behandle postpartum depresjon. Å snakke med legen din er det første skrittet mot å føle seg bedre.
