Studenter føler seg stresset, og kanskje deprimert - og de ofte ikke søker hjelp, finner en undersøkelse. Målingen ble gjort på vegne av Associated Press og mtvU, en divisjon av MTV Networks. Rundt 85% av elevene sa de følte seg stresset i de siste månedene. Om 42% hadde følt ned, deprimert eller håpløse flere dager i løpet av de siste to ukene. Basert på meningsmåling svar, ca 13% viste tegn til minst mild depresjon. Om 9% var i fare for minst moderat depresjon. De fleste hadde ikke søkt hjelp - inkludert halvparten av de som seriøst hadde vurdert selvmord. Økonomien kan også spille en rolle i avstemningsresultater. Folk som nylig har hatt en forelder mister en jobb, hadde dobbelt så stor risiko som andre til å vise tegn på depresjon. The Associated Press skrev om undersøkelsen 21. mai.
Hva er legens reaksjon?
Denne undersøkelsen understreker viktigheten og utfordringene ved å gjenkjenne depresjon i høyskolestudenter. Jeg mistenker at vi ville få tilsvarende resultater fra en undersøkelse om high school-studenter eller unge voksne ikke deltar på college.
Å ha to tenåringer meg selv, jeg er vant til humørsyk atferd og klager på stresset. Men når disse ordene og handlingene bety at personen er deprimert? Og hvis han eller hun ikke søker hjelp, hva skal du gjøre?
Disse resultatene fra undersøkelsen er ikke vitenskapelig bevis. Men de bekrefter at de fleste unge mennesker (84%) sier de vil ta affære dersom de var svært deprimert eller hadde vurdert å skade seg selv. De fleste ville slå til venner eller familie først.
Men det er neppe det samme som å spørre hva du ville gjort hvis du følte mer ned enn vanlig. Den sannsynlige reaksjon på følelsen ned og blir mindre engasjerende er å merke det som "en forbigående fase." Venner og familie er sannsynlig å dele den samme skjevhet.
Noen mennesker kan ikke ønsker å søke profesjonell hjelp på grunn av misforståelser om farene ved antidepressiva. Eksperter har heftig debattert om medisiner som er utviklet for og testet i hovedsak om voksne kan hjelpe deprimerte tenåringer og unge voksne. Denne debatten har roet ned litt. Den sentrale bekymring var om selvmord blant unge mennesker som tar antidepressiva. Denne bekymring sannsynligvis var overdrevet, men det sikkert ikke har gått bort.
Hvilke endringer kan jeg gjøre nå?
Svare på to spørsmål kan bidra til å avgjøre om du er i faresonen for depresjon.
I løpet av den siste måneden:
Har du ofte vært plaget av følelsen ned, deprimert eller håpløs?
Har du mistet interesse eller glede i å gjøre ting, spesielt ting som du ellers liker?
Et "ja" svar på begge spørsmål identifiserer mer enn 90% av personer med alvorlig depresjon. Det er en god screening verktøy, men mange vil svare ja på ett av spørsmålene, og ikke har en depresjon. Så ikke bruk dette som en måte å stille en diagnose. Det hjelper deg å finne ut om du trenger å søke profesjonell hjelp.
Hvis et familiemedlem eller en venn forteller deg at han eller hun føler seg eller stresset, spør disse to spørsmålene. Hvis svaret på enten en er ja, oppfordrer personen til å snakke med en lege eller annet helsepersonell.
Depresjon kan bli vellykket behandlet. Du kan bruke en type samtaleterapi som kalles kognitiv atferdsterapi, medisiner eller begge deler. Hvis en ung person trenger medisin, kan det være litt bedre å prøve fluoksetin (Prozac) først. Fluoksetin henger i kroppen lenger enn andre antidepressiva. Det holder å jobbe til tross for de tapte doser som sannsynligvis vil forekomme hos unge mennesker.
Hvis tanker om selvmord eller andre bivirkninger oppstår, særlig i de første par ukene tar stoffet, rapportere dem til legen med en gang. Den bedring i symptomer på depresjon kan ta flere uker. Ikke mist motet hvis det første stoffet du prøver er ikke effektiv. Mange vet ikke svare på det første stoffet som brukes.
Hva kan jeg forvente å se mot fremtiden?
Bevissthet om depresjon ved høyskoler har bedret seg i løpet av det siste tiåret. Med ny forskning fokusert på depresjon hos barn, tenåringer og unge voksne, vil bedre behandlingsformer sikkert følge.
