Fra de rike og berømte, Ernest Hemingway, Marilyn Monroe, Kurt Cobain-til person rundt hjørnet, hevder selvmord livet av en europeisk hvert 17 minutt.
I 2004, det siste året som nasjonal statistikk er tilgjengelig, var det mer enn 32 000 selvmord i Europa, og er den 11. største dødsårsaken. Selvmord forekommer i alle etniske, økonomiske, sosiale, og aldersgrenser. Kvinner er omtrent tre ganger mer sannsynlig enn menn til å forsøke selvmord, men menn er fire ganger mer sannsynlig enn kvinner til å dø av selvmord. Eldre voksne er mest utsatt for selvmord, ifølge National Mental Health Association (NMHA). Førti prosent av selvmord er i folk som er eldre enn 60 år.
Depresjon kan være katalysatoren
En alvorlig depressiv sykdom er en av de mest vanlige sykdommer forbundet med selvmord. Det er anslått at to tredeler av personer som fullfører selvmord lider av depresjon på tidspunktet for deres død. Vanligvis suicidale mennesker virkelig ønsker å leve, men de tror ikke det er noen alternativer til sine problemer, og depressive symptomer velde dem.
Rus er også en viktig faktor som kan føre til selvmord, sier NMHA. Rus kan være involvert i halvparten av alle selvmord. Om 20 prosent av folk som begår selvmord misbruk alkohol.
Folk som er suicidale vanligvis søke hjelp, noen ganger ved å se deres lege, noen ganger ved å kalle en selvmordsforebygging linje. Halvparten av selvmordsofrene se deres lege i måneden før sin død, sier NMHA.
De fleste gir klare signalene om selvmordstanker, men deres familiemedlemmer eller nære venner kan ofte ikke forstå disse signalene eller ikke vet hva de skal gjøre med dem.
Mennesker som er deprimerte og har følgende symptomer har høy risiko for selvmord:
Håpløshet
Rage, ukontrollert sinne, eller søker hevn
Fungerende uvøren eller engasjere seg i risikofylte aktiviteter, tilsynelatende uten å tenke
Følelsen fanget, som om det er ingen vei ut
Økende alkohol-eller narkotikabruk
Uttak fra venner, familie og samfunn
Angst, uro, eller manglende evne til å sove eller sove hele tiden
Å gi bort dyrebare eiendeler
Dramatiske humørsvingninger
Uttrykke ingen grunn til å leve eller ingen følelse av mening i livet
Se etter røde flagg
Ring 911 umiddelbart hvis noen du kjenner viser noen ett eller flere av følgende tegn på selvmord:
Truer med å skade eller drepe seg selv, eller snakker med som ønsker å skade eller drepe seg selv
Ser etter måter å drepe seg selv ved å søke tilgang til skytevåpen, tilgjengelige piller eller andre midler
Samtaler med og skriver om døden, døende eller selvmord når disse handlingene er ikke normalt for vedkommende
Du kan hjelpe
Hvis du mistenker at noen som vurderer selvmord, det finnes måter å hjelpe.
Vær oppmerksom. Lær faresignalene.
Bli involvert. Vis interesse og støtte.
Vær direkte. Spør om han eller hun tenker på selvmord.
Vær villig til å lytte.
Vær nonjudgmental.
Tør ikke ham eller henne til å gjøre det.
Ikke spør hvorfor. Dette oppmuntrer forsvar.
Tilby empati, ikke sympati.
Offer håper at det finnes alternativer.
Ta action! Fjern betyr!
Få umiddelbar hjelp fra enkeltpersoner eller organisasjoner som spesialiserer seg på kriseintervensjon og selvmordsforebygging, som for eksempel National Suicide Prevention Hotline på 800-SUICIDE (800-784-2433).
Mange selvmord kan forebygges. Kjenne tegn og hvordan du kan hjelpe kunne redde livet til noen du kjenner eller kjærlighet.
