Spørsmål:
Jeg er en 50 år gammel kvinne med en lang historie med depresjon. I de siste tre månedene har jeg hatt en ukontrollerbar trang til søtsaker. Dette har økt vekten min. Kan dette suget være relatert til min depresjon eller til de medisinene jeg tar for å behandle det?
Svar:
Du har rett til å lure på om årsaken til din craving. Den depresjon eller medisiner kan utløse det. Vektøkning er en bivirkning av mange av de medisiner som brukes til å behandle depresjon. Endringer i appetitt og vekt er vanlige symptomer på depresjon i tillegg. (Vær oppmerksom på at endringen i vekten din ikke kan være forårsaket av depresjon eller medisinering. Mer om det nedenfor.)
La oss snakke om depresjon først. I depresjon, kan vekten gå opp eller ned. Noen mennesker mister appetitten helt. De kan miste interessen for mat slik de mister interessen i alle lystbetonte aktiviteter. Mennesker som sliter med vekten kan ønske for nettopp et slikt symptom! Men vær forsiktig med hva du ønsker deg - det kan være en forferdelig følelse.
For andre med depresjon, skjer det motsatte problemet - de kan ikke slutte å spise. Og ofte er det ingen glede i det heller, fordi det er compulsive spising, etterfulgt av anger.
Økt appetitt og vektøkning er nok mer vanlig i enkelte typer depresjon. Seasonal (vanligvis vinter) depresjon er ett eksempel. Men det finnes ingen regler om det. Enhver type depresjon kan være ledsaget av vektøkning eller tap.
Medisiner kan også indusere cravings og vektøkning. Hvilken som helst av de antidepressive kan føre til en endring i appetitt og opptreden.
Prøv å finne ut hva som kan ha endret seg for tre måneder siden, når suget etter søtsaker fikk mer intense. Her er noen spørsmål jeg kan spørre:
Visste du starter en ny medisin på den tiden? Eller øke en dose?
Visste du redusere en dose eller stoppe et medikament? Senking en dose eller endre medisiner kan føre til retur av depresjon symptomer.
Ble noe som skjer i livet ditt som kan føre til depresjon å bli verre?
Visste aktivitetsnivået endres?
Kunne endringen være relatert til perimenopause eller overgangsalder? Noen kvinner opplever en økning i begjær og appetitt i løpet av den tiden.
Kan det være noen annen medisinsk problem forårsaker du å oppleve et skifte i din spise mønster?
Du sa du har en lang historie med depresjon. Hvis du aldri har opplevd cravings eller vektøkning når du var deprimert før, er det ikke veldig sannsynlig at depresjon forårsaker det nå. På den annen side, hvis du hadde en endring i medisiner på tiden din spising endret, bør du fortelle legen som foreskriver medisinen.
Hvis denne legen ikke kan komme opp med en åpenbar forklaring for din vektendring, snakk med din fastlege. En generell helse gjennomgang kan gi flere hint om endring i spising. Og det kan hjelpe deg å få problemet tilbake under kontroll.
