Ordene "blod" og "sukker" er en enkelt setning for millioner av mennesker: ". Blodsukkeret"
Den offisielle betegnelsen er glukose, og holde den innenfor en viss rekkevidde opptar hodet av folk med diabetes daglig - noen ganger også time.
Personer med diabetes enten ikke produserer insulin, ikke produserer nok insulin eller deres kroppens celler ikke bruker insulin produseres effektivt. Insulin som er nødvendig for at cellene skal bruke sukker fra mat som brensel. Insulin gjør at sukker gjennomført av blod går inn i cellene. Uten tilstrekkelig insulin, sukker forblir i blodet og nivået av blodsukker stiger, cellene har ikke energi til normale aktiviteter, og over tid, kan det oppstå skader på hjerte, nyrer, øyne, blodårer og nerver.
Holde blodsukkernivået innen en fastsatt range reduserer risikoen for langsiktige komplikasjoner av diabetes. Dette kan oppnås ved de fleste personer med diabetes gjennom overvåking, kosthold, mosjon, og medikamentell behandling, ifølge National Institute of Diabetes og Digestive og nyre sykdommer (NIDDK).
Sykdommene
Både type 1 og type 2 diabetes krever regelmessig overvåking av blodsukker, nøye hensyn til kosthold og mosjon, og vanligvis medisinering.
Type 1 diabetes var en gang kjent som juvenile diabetes fordi det vanligvis utvikler seg hos barn og ungdom. Det er en autoimmun sykdom som ødelegger beta øyceller i bukspyttkjertelen. Disse er celler som produserer insulin. Type 1 krever en person ta insulin i form av skudd og utgjør bare ca 5 til 10 prosent av befolkningen med diagnostisert diabetes. Type 1 er mer vanlig blant hvite enn nonwhites, noen nordeuropeiske land har høy forekomst av type 1. Årsaken til denne forskjellen er ikke kjent.
Type 2 diabetes er kjent som voksen angrep diabetes. Det er mer vanlig enn type 1. Ninety til 95 prosent av personer diagnostisert med diabetes har type 2. I type 2, enten ikke kroppen å lage nok insulin eller det ikke skal bruke insulinet den gjør.
De fleste mennesker med type 2 er overvektige eller fete. Resultater av medisinske studier har knyttet langvarig fedme med utvikling av type 2 diabetes. Personer med type 2 diabetes ofte har forhøyet blodtrykk og høye nivåer av blodlipider (fettstoffer). Etter hvert som flere barn og tenåringer blir overvektige, er type 2 diabetes blir mer vanlig hos unge mennesker.
Race spiller også en rolle i type 2 diabetes, som er mer vanlig blant afro-folk, asiater, latinamerikanere, Stillehavsøyene, og europeiske indianere enn hvite.
«Tight 'kontroll av blodsukker
Kronisk høye blodsukker kan føre til skade på noen indre organer og vev. Diabetes er forbundet med langvarige komplikasjoner som påvirker nesten alle deler av legemet. Sykdommen fører ofte til blindhet, hjerte og blodkar sykdom, hjerneslag, nyresvikt, amputasjoner, og nerveskader. Ukontrollert diabetes kan komplisere svangerskapet, og fødselsskader er mer vanlig hos barn født av kvinner med diabetes. Det overordnede målet med behandlingen er å holde blodsukkeret så nær normalområdet som mulig for å forebygge komplikasjoner.
Kosthold, trening, og regelmessig måling av blodsukker er viktig for streng kontroll. Dersom insulin er en del av behandlingsplan, vil insulindoser måtte justeres daglig avhengig av blodglukosenivåer. Hvis oral diabetes medisinering er en del av planen, kan en helsepersonell endre doser avhengig hjem blodsukkernivået tatt over en periode, eller hvis symptomer på for lavt blodsukker (hypoglykemi) eller for høy blodsukker (hyperglykemi ) forekomme.
Personer med diabetes kan kontrollere blodsukkernivået hjemme ved hjelp av blodsukkermålere, små datastyrte maskiner som analyserer en liten dråpe blod vanligvis hentet fra en drittsekk av fingeren. Den europeiske Diabetes Association (ADA) anbefaler blodsukkernivået kontrolleres hjemme for noen:
Tar insulin eller diabetes piller
På intensiv insulinbehandling
Å ha en hard tid å kontrollere blodsukkernivået
Å ha alvorlig lavt blodsukker eller ketoner fra høyt blodsukker
Å ha lavt blodsukker uten de vanlige varselskilt
Hjem overvåking kan gjøres så ofte som nødvendig. Noen vanlige tidsplaner er flere ganger om dagen (vanligvis for personer med type 1), eller en gang om dagen eller en gang i uken (vanligvis for personer med type 2), eller når personen med diabetes er syk (sykdom kan påvirke blodsukkernivået ). Ulike tidsplaner eller en kombinasjon av disse kan være foreskrevet av en lege.
Ved rutinemessige kontoret besøk, kan helsepersonell sjekke gjennomsnittlig blodsukker nivå de siste tre måneder ved å gjøre en hemoglobin A1C test. Denne testen blir analysert i et laboratorium, og krever et rør med blod trukket fra en blodåre.
Noen ulemper med streng kontroll er en noe økt risiko for hypoglykemi (lavt blodsukker) og noen vektøkning, ifølge en studie ved NIDDK. Men de langsiktige fordelene oppveier de kortsiktige komplikasjoner, sier NIDDK. Personer med diabetes får ofte hypoglykemisk grunn av for mye insulin, for mye diabetes medikamenter, eller en kombinasjon av andre faktorer, slik som ikke spiser nok før trening.
Kosthold
Selv om personer med diabetes bør overvåke sine dietter, er problemstillingen for en person med type 1 diabetes annerledes enn den tilnærmingen for en person med type 2.
Personer med type 1 diabetes bør koordinere sine dietter med sin insulinregime. Målet er å matche hvor mye insulin de tar til hvor mye insulin de trenger, noe som i stor grad bestemmes av måltid størrelse og innhold. Således er det viktig for en person med type 1 å forstå virkningen av bestemte matvarer på blodsukkeret.
Tidligere personer med type 1 diabetes måtte planlegge måltider rundt da de tok sin insulin, men det legges vekt nå på å skreddersy skudd rundt matvaner. Hyppig overvåking av blodsukker gjør at folk med denne typen diabetes å justere insulindosen for å matche blodsukkeret og gjøre korrigeringer om nødvendig. Regelmessige matvaner er nødvendig for å opprettholde streng kontroll.
Personer som er overvektige eller overvektige er mer utsatt for å utvikle type 2 diabetes. En person med denne typen diabetes bør redusere hans eller hennes kalori, fett og saltinntaket, og øke deres trening. Beskjedne vekttap (5 til 10 pounds) kan senke blodsukkernivået til en rekke hvor medisiner blir unødvendig.
Personer med diabetes bør konsultere med en kostholdsekspert om riktig kosthold.
Personer med diabetes kan også bruke diabetes næringspyramiden, som består av seks seksjoner for matvaregrupper. Spis noen matvarer fra hver gruppe hver dag. Antallet porsjoner du skal ha hver dag fra disse seks gruppene varierer avhengig av dine mål, og kalori-og ernæringsbehov.
Fett, søtsaker og alkohol trenger ikke å bli eliminert fra kostholdet til en person med diabetes, men de må inntas i moderate mengder. Hvis en diabetiker drikke alkohol, må han eller hun også være forsiktig med lavt blodsukker reaksjoner.
Personer med diabetes som har hyppige hypoglykemi kan bære rundt søtsaker for å motvirke hypoglykemi dersom blodsukkeret begynner å slippe, i henhold til ADA. Fruktjuice, rosiner, godteri, eller et glass melk kan fungere like godt som hurtigvirkende glukosetabletter på å heve sukker nivåer innenfor ca 10 til 15 minutter.
Trening
Trening senker blodsukkeret og øker kroppens følsomhet for insulin, motvirke insulinresistens vanlig å type 2 diabetes.
Selv om folk med enten type diabetes nytte av trening, personer med type 2 diabetes gevinst sterkt på grunn av sin sykdom forhold til fedme. Trening forbruker glukose og styrker cellene til å trekke på glukose lagret i leveren og musklene.
Fordi både insulin og mosjon forbrenne blodsukker, bør personer med diabetes være forsiktig med insulin administrasjon for nær å trene, fordi det kan føre til en hypoglycemic reaksjon.
Noen medisiner for type 2 diabetes kan føre blodsukkeret til å slippe for lavt under trening. Sjekk med din lege om medisiner 'effekter med trening.
Generelt bør personer med diabetes bruke minst 30 minutter å gjøre aerobic trening tre eller fire ganger i uken. De beste tidene er vanligvis en til tre timer etter å ha spist, når blodsukkernivået er høyest. Alle med diabetes bør snakke med hans eller hennes lege før du begynner på eller endre en øvelse diett.
Siste narkotika
Behandlingstilbud for diabetes har "eksplodert" i det siste.
Ifølge ADA, i tillegg til sulfonylurea, narkotika som har eksistert siden 1950-tallet, nye klasser av oral medisin har ulike kurs av handlingen, avhengig av en persons behov:
Biguanides. Disse stoffene redusere mengden glukose produsert og utgitt av leveren.
Tiazolidindioner. Disse stoffene hjelp insulin øke absorpsjonen av glukose i muskler og fett, og redusere mengden av glukose som produseres og frigjøres i leveren.
Alpha-glukosidasehemmere. Disse stoffene virker ved å blokkere nedbryting av stivelse i tarmen slik at kroppen ikke absorbere dem inn i blodet.
Meglitinider. Disse stoffene stimulerer bukspyttkjertelen til å frigjøre insulin.
DPP-4-inhibitorer. DPP-inhibitorer øke insulinproduksjonen ved å forhindre nedbrytning av et stoff som er naturlig laget i kroppen. DDP-4-inhibitorer tillate dette stoff til å forbli aktive lenger i blodet bidrar til å senke blodsukkernivåer når de blir forhøyet.
Oral kombinasjonsbehandling. Siden stoffene kan ha ulik effekt, er kombinasjoner av medisiner noen ganger brukt. For eksempel kan et biguanid og en sulfonylurea kombineres. Medikamentkombinasjoner kan være nyttig i situasjoner der man stoffet ikke gir nok blodsukkerkontroll.
To injiserbare medisiner er også tilgjengelig for personer med diabetes. Pramlintide er godkjent for å behandle både type 1 og type 2 diabetes. Det er en form for et hormon som normalt produseres i beta-celler som hjelper til å opprettholde blodsukkernivået. Exenatid er godkjent for å behandle type 2 diabetes. Det senker blodglukose ved å øke utskillelsen av insulin.
Snakk med legen din dersom du har spørsmål om den nye medikamenter som kan være riktig for deg.