Ocomes

Å få støtte når du har diabetes

Jobben med å kontrollere blodsukkeret ditt er stort sett opp til deg. Men din diabetes helseteam er der for å hjelpe. Disse ekspertene vil lære deg hvordan å behandle diabetes og helserisikoen det medfører. Med praksis, vil kontrollere blodsukkernivået ditt bli en vane.

Arbeide med din helseteam

Din diabetes teamet vil jobbe tett med deg for å lage en forvaltningsplan. Målet er å holde blodsukkeret kontrollert for å forsinke eller hindre andre helseproblemer. Laget ditt er sannsynlig å inkludere:

  • En primær omsorgsperson, som kan være din faste lege. Dette kan ha vært den første personen til å fortelle deg om diabetes.

  • En endokrinolog, en lege som spesialiserer seg på behandling av personer med diabetes.

  • En registrert kostholdsekspert, som vil lære deg hvordan mat og sunn mat kan hjelpe deg å kontrollere blodsukkeret.

  • En diabetes pedagog, som kan være en sykepleier, ernæringsfysiolog, eller apotek, vil lære deg alt om håndtering av diabetes.

  • En helse psykolog eller sosionom, som kan hjelpe deg å takle følelser og påkjenninger som diabetes kan bringe.

Hvem andre kan hjelpe?

Daglig diabetesbehandlingen kan være mye å håndtere. Det kan påvirke din rutine, hjemme og på jobben. Ikke vær redd for å la din familie, venner, og arbeidsleder vet om sykdommen din. Disse menneskene kan støtte ditt behov for å holde seg til en tidsplan som oppfyller behandlingsplanen.

Nå ut til familie og venner

Familie og venner kan støtte din innsats for å ta vare på deg selv. Så ikke føler seg dårlig å be om hjelp når du trenger det. Dersom de har spørsmål eller ikke tar din diagnose på alvor, be dem om å lære sammen med deg. I begynnelsen kan det være vanskelig for dem å forstå noen av de endringene du gjør. Fortell dem at din helse er prioritert. Deres støtte kan bidra til å holde deg fokusert og selvsikker som du lærer å kontrollere blodsukkeret ditt.