Q. jeg hører begrepet "blodsukkeret" mye, men jeg vet egentlig ikke hva det betyr. Hvordan du definerer det gjør?
A. Blodsukker er et begrep som beskriver enkel form for sukker som kalles glukose, som sirkulerer i blodet.
Q. Hvorfor har jeg sukker i blodet mitt?
A. Formålet med blodsukker er å gi "mat" for kroppens celler. Glukose er sukker som gir energi alle cellene i kroppen din trenger.
Spørsmål: Hvor kommer den fra?
A. Blodsukkeret kommer fra maten du spiser. Mat er brutt ned til glukose i fordøyelsen.
Q. Hvor går den?
A. Blodsukkeret er gjennomført i hele kroppen din ved blodet ditt. Noe av det er umiddelbart brukes for rask energi. Resten omdannes til glykogen og lagres i leveren og musklene til bruk etter behov. Overskudd av glukose blir omdannet til fett og lagret i fettvev.
Q. jeg ikke spiser døgnet rundt. Hvordan min blodsukkeret holde seg innenfor normalområdet når jeg sover, for eksempel?
A. Vi trenger å ha en jevn tilførsel av glukose, men kroppen din er utstyrt for å gjøre det uten glukose kommer i. Det tilpasser seg den perioden av natten faste ved å skaffe sukker fra glykogen lagret i leveren, slik at blodsukkeret nivået forblir konstant.
Spørsmål: Jeg har hørt uttrykket "hypoglykemi." hva betyr det?
A. hypoglykemi er en betegnelse som beskriver et lavt nivå av glukose i blodet. Symptomer kan inkludere svimmelhet, rikelig svette, svakhet, skjelving, sult, tåkesyn, sløret tale, eller hodepine. Det forekommer hyppigst hos personer med diabetes som tar insulin. Det kan også forekomme hos de som ikke har diabetes, men sant hypoglykemi er svært sjeldne.
Q. Hva er diabetes?
A. Det er en kronisk sykdom som oppstår når kroppen gjør for lite insulin, eller ikke bruker insulin det gjør effektivt. Insulin er et hormon som essensiell for å bringe den blodsukker inn i kroppens celler. Som sakkyndige beskrive prosessen, er insulin som en ledsager. Det går inn i blodbanen og "eskorte" glukose til cellene eller muskler eller hvor det er behov for å gå, og gjør det mulig for sukker for å gå inn i cellen.
Q. Kan lavt blodsukker gjør meg svimmel hvis jeg hopper over et måltid?
A. Overraskende, er svaret nei. Mange tror at deres blodsukkeret synker når de hopper over et måltid, bringe på svimmelhet. Men i studier som målte forskerne blodsukkeret av mennesker som har hoppet over et måltid og sa at de følte seg svimmel, nivåene var normale. Den eneste måten kroppen uttrykker sine behov for mat er gjennom sult.
Q. Kan et høyt inntak av sukkerholdige matvarer fører mitt blod sukker nivåer for å gå ut av balanse og føle meg syk?
A. De fleste er i stand til å håndtere en plutselig høy sukkerbelastning gjennom delikat samspill av glukose og insulin. Men laste opp på sukker kan gjøre at du føler deg syk av andre grunner. Med massevis av sukker i systemet, er det et skifte av væske til magen og en økt blodtilførsel til tarmene. Du kan oppleve ubehag fra alt som væske beveger seg rundt, og også noen post-måltid apati som fordøyelsen skjer. Det er også mulig, med for mye væske skiftende, for å få diaré. Det er mange grunner til ikke å føle seg vel med høyt sukkerinntak.
Spørsmål: Jeg har hørt foreldre si at når barna deres spiser mye sukker, blir de hyperaktive. Er det sant?
A. Selv om mange foreldre synes å observere denne effekten, har studier fant ingen sammenheng mellom hyperaktivitet og økt sukkerinntak.
Q. Har spise for mye sukker årsak diabetes?
A. En vanlig myte om diabetes er at å spise for mye sukker kan utløse det. Den eneste forbindelsen mellom søtsaker og diabetes er at overdrevent sukkerinntak kan bidra til fedme. Fedme i sin tur er en viktig risikofaktor for type 2 diabetes. Hvis du ønsker å unngå overvekt, er det viktig å se på inntaket kalorier enten fra fett, stivelse, eller søtsaker.
Q. Hvordan insulin arbeid?
A. Insulin er et hormon som har inn og gitt ut av bukspyttkjertelen. Insulin utskilles når blodsukker begynner å stige etter et måltid. Det bidrar til å regulere blodsukkeret ved å bringe den inn i cellene i muskel og annet vev, hvor det blir brukt som brennstoff, til leveren hvor den blir lagret som glykogen til senere bruk, og for å fettvev hvor den lagres som fett.
Q. Hvorfor folk med diabetes må ta insulin?
A: Ikke alle personer med diabetes må ta insulin. I type 1 diabetes, som vanligvis utvikler seg tidlig i livet og påvirker om en i hver 400 og 600 barn og unge, bukspyttkjertelen mister sin evne til å produsere insulin. Blodsukkernivået zoome ut av kontroll, men tar insulin hjelper. Den mer vanlige formen for diabetes - type 2 - vanligvis utvikler senere i livet og påvirker nesten 24 millioner mennesker. Personer med denne formen for diabetes er insulinresistente (det vil si, de produserer insulin, men cellene synes ikke å adlyde dens signal) eller produserer for lite insulin. Personer med type 2 diabetes kan være nødvendig å ta insulin, men behandlingen også vanligvis innebærer å vedlikeholde en sunn vekt (en kroppsmasseindeks mellom 18,5 og 25), mosjon, og noen ganger, muntlig medisiner.
Q. Hva er årsaken til insulinresistens?
A. Den er ikke fullt ut forstått, selv om fedme er en mistenkt. Når folk blir overvektige, deres insulin reseptorer redusere eller ikke klart å overføre sin signal inne i cellen. Bukspyttkjertelen har å begynne å pumpe ut insulin for å gjøre seg "hørt".